Вакуумная помпа башында түзүлсө каршы күрөшүү үчүн эректильной дисфункцией. Көбөйтүү мүчөсү болуп келген побочным эффектом. Кайсы эле принциби колдонулат жана бул прибор?
Вакуумная помпа – бул таза цилиндр, колба, бар кирүү, бирок бар чыгуу. Тагыраак чыгуусу бар, бирок көрсөтөт мелис тешик менен прикрепленным ага шлангом. Жука шланг, өз кезегинде, прикреплен карата насосу үчүн откачки абанын ичинен колбалар. Насос көп берилсе арзан кол грушей сыяктуу, мисалы, бул андай учурлар болчу нарын арзан pumps бири sexus tabernas. Бул кымбат pumps белгиленген атайын тапанча-насос менен манометром көзөмөлдөө үчүн басымды колбе.
Иштөө принциби прост:
- Жыныстык мүчөсү вставляется ак колбу.
- Колба прижимается тыгыз карата pubis.
- Аба откачивается ичинен колбалар жардамы менен кол насостун. Нарын колбе түзүлөт терс басым же сыяктуу эле, айтышат, боштук пайда болду. Мунун натыйжасында пещеристые дененин наполняются кан, - деп чакырат жасалма эрекцию.
Механизмдери көбөйтүү мүчөсү караштуу polerowanie
Убактылуу көбөйтүү
Аркасында эмнеге elit чакырат убактылуу көбөйтүү?
- Механизми 1. Узак мөөнөттүү (убактысы жөнүндө сетов сиз узнаете мындан ары-статьяда) polerowanie, elastin була тунике жыныстык мүчөсүнүн растягиваются. Бул мүмкүнчүлүк cavernous телам вместить чоң көлөмү кан, анын эсебинен көбөйөт обхват мүчөсү. Кийин эки сааттан, качан elastin була кайрадан мелдешке өзүнүн мурдагы узундугу, обхват мүчөсү вернется нарын привычную норманы.
- Механизм 2. Экинчи механизм көбөйтүү мүчөсү – бул түшүшү лимфы. Убагында tonirovania анын жыныстык мүчөсү приливает гана эмес, көп кан, бирок лимфа. Ал сосредотачивается астында тери менен капталган (өтө болмуштун), бул эффект жаратат деп аталуучу "пончика" аяктагандан кийин сеанса tonirovania. Убагында алгачкы сабактарды с помпой, лимфой заливает шамалы. Кийинчерээк, саны лимфы караштуу tonirovania кыйла азаят. Дегеле, лимфа эмес опасна эмес болуп терс белгиси. Анын үстүнө аркылуу бир нече сааттан кийин сабактар, лимфа покинет сиздин мүчөсү боюнча лимфатическим каналдары, жана бардык келсе анын нормасы. Мүмкүн болушунча турат көзөмөлдөөгө кылып, саны лимфы эмес ашыкча.
Көбөйтүү туруктуу негизде
Көбөйтүү үчүн туруктуу негизде керек комбинировать пайдалануу помпы менен manual упражнениями. Ошондо, атайын режимдерде tonirovania, болот растянуть тунику, ал эми кийинки цикл жөнүндө "закачать" каверны. Ар бири бул милдеттерди, грамотном мамилеге вакуумная помпа ийгиликтүү справляется.
Вакуумную помпу катары пайдаланууга болот өз алдынча девайс, ошондой болот сочетать менен негизги мануальной программасы. Экинчи варианты предпочтительнее.
Пайдаланып помпу менен бирдикте manual упражнениями жетишүүгө болот кыйла большего натыйжасын жогорулатуу үчүн ПЧ. Ошентип, жардамы менен вакуумной помпы болот көбөйтүү катары узундугу, ошондой эле обхват жыныстык мүчөсү.
Түрлөрү tonirovania
Sarcina
Sarcina – бул режим tonirovania үчүн растяжения туники. Үчүн Sarcina зарыл ичке колба, анда эрегированный мүчөсү болушу мүмкүн эмес раздуваться вширь, ошондуктан, күчү вакуум болот вытягивать анын узундугу. Бул ыкма көбөйтүүгө мүмкүндүк берет узундугу жыныстык мүчөсүнүн, ошондой эле растягивать тунику.
Классическое elit
Классическое tonirovania – бул tonirovania нарын кеңири колбе. Күчү вакуум мындай колбе аргасыз мүчөсү раздуваться вширь, заполняя каверны кан чейин чектен. Учурда растянутой тунике бул ыкма tonirovania жардам берет натыйжалуу көбөйтүү обхват жыныстык мүчөсү.
Бул программасын түзүүгө машыгуу үчүн ар бир максаттары барбы? Читайте мындан ары-беренесинде.
Коопсуздук эрежелери менен иштөөдө вакуумной помпой
Вакуумная помпа болуп жетишерлик натыйжалуу каражаты көбөйтүү үчүн мүчөсү. Бирок, туура эмес пайдаланууда сиз получите гана травма жана потемнение жыныстык мүчөсү. Кунт коюп окугула, бул беренени колдонуу алдында девайса.
Кандай жагдайларда эмес нарушайте төмөнкүдөй эрежелер:
- Пайда болгондо болевых ощущений дароо прекратите сеанс tonirovania. Выясните, себеби эмнеде пайда болгон болевых ощущений. Эгерде себеби болуп калды жаракат, анда дождитесь толук айыгуу алдында төмөнкү сабактар менен бекитишти. Эгерде ошол эле себеби болевых ощущений-жылы, мисалы, защемление теринин керек проблемасын чечүүгө жана жандандыруу сеанс tonirovania.
- Эч качан шашпагыла. Эмес доводите сеанс tonirovania чейин ооруда! Басым повышайте (тагыраак понижайте, анткени колбе түзүлөт боштукту) плавно, жума үчүн бир жума. Жашырын өсүш эмес сумасшедших нагрузках, ал эми туруктуу сабаттуу окууларга.
- Кандай жагдайларда эмес превышайте кезде сеанса tonirovania үчүн ыкма 40 мүнөт! Бир саат — бул жогорку чеги боюнча убакыт жеңил жүктөмүнө. Буга убакыт керек милдеттиңиздерди плавно. Узак мөөнөттүү вакууме кан токтогон эркин циркулировать нарын половом члене, натыйжада клеткалары пенисе начнут отмирать.
- Эмес laoreet өтө эле көп. Сеанс tonirovania абдан приятная даана: мүчөсү ош laoreet раздувается чейин внушительных өлчөмдөрүн, эмне жагат көрүшү. Бирок, кереги elit боюнча күнүнө 3 жолудан. Сиздин максат – көбөйтүү мүчөсү эмес, кубаныч-жылдын убактылуу натыйжа. Өтө эле тез-тез сабактар кылуучу өсүшүнө. Ошондуктан соблюдайте графиги машыгууларды, ал жөнүндө сиз узнаете мындан ары-беренесинде.
Жыныстык мүчөсү на удивление прочен, травмировать анын жетишээрлик кыйын. Учурда сабаттуу окууларга тобокелдик травма нөлгө умтулат.
Программа машыгууларды пайдалануу менен вакуумной помпы
Карап көрөлү эки программаны машыгууларды:
- Биринчи программа растяжения dapibus кабыкчасы жыныстык мүчөсү.
- Экинчи программа "прокачку" каверн.
Ар бири үчүн эки программаларды зарыл эки ар башка ченегич колба. Шланг жана насос үчүн откачки абанын универсальны үчүн ар кандай колб. Үчүн биринчи типтеги машыгуу зарыл ичке колба үчүн Sarcina.
Программасы растяжение dapibus челинин (узундугу)
Колба үчүн Sarcina керек жетиштүү ичке: эрегированный мүчөсү убагында Sarcina эмес раздувается вширь, капталынын колбалар чектейт кеңейтүү, ордуна бул мүчөсү вытягивается анын узундугу.
Машыгуучу программасы:
- Массаж яичек – 5 мүнөт.
- Прогрев буу – 10-15 мүн.
- Жеңил түз растягивания бардык тараптар – 10-15 мүн.
- Веревка аманбай натяжении – 10 мин.
- Канат же бир эле А-растягивания (бул сизге удобнее). Эми киргизүүгө буга обратную тягу, ошондой эле сидение карата члене.
- Жеңил jelq – 50 повторений. Ачаардын алдында киришүүгө pomilovanju керек даярдасын мүчөсү карата жүктөмүнө помпой. jelq туура келет ушул максат үчүн бул жакшы болбойт. Кургак же мокрый jelq катары сизге удобнее.
- Sarcina. Эми кеңири опишем катары аткарылат сеанс tonirovania.
Өткөрүү тартиби Sarcina
Доведите мүчөсү чейин 80-90% эрекции, смажьте кремом же жидким вазелином, андан кийин вставьте ак колбу жана тыгыз прижмите аны pubis. Старайтесь үчүн вазелин эмес попадал карата мошонку, антпесе анын да sugit ак колбу. Эгер бул чатак эмес терпите: снимите колбу, протрите мошонку салфетка менен досуха жана кайра вставьте мүчөсү, ак колбу. Эгерде вытягиванию мешает кабыл болсо, анда смажьте скользящим кремом-май саму колбу ичинен. Сыйгалануу керек 100%.
Сапаттык pumps бар манометр, ал көрсөтөт басым laoreet. Албайм берсин сизге көрсөткүчтөр оптималдуу басымын, анткени кимге анда 4 бирдик покажется ощутимой жүк, башка эле эч нерсе почувствует. Көз салууга басым сизге зарыл боюнча экинчи себеби: сиз билишиңиз менен кандай белгилер баштадык үчүн, андан кийин плавно жогорулатууга жүгүн.
Мүчөсү ош колбе болот вытягиваться бүт узундугу. Следите үчүн ощущениями. Учурда бул оору прекращайте сет.
Машыктыруучу сеты
Эс алуу ортосундагы ыкмалар тууралуу маалымат 3-5 миң мүнөт. Бул убакта болот аткарууга жеңил растягивания. Алдында төмөнкү сетом, кайрадан доведите мүчөсү чейин 80-90% эрекции.
- Биринчи сет. Биринчи сет проведите карата жеңил жүктөмүнө: старайтесь откачать бүткүл абага үчүн вытянуть мүчөсү боюнча максимуму биринчи эле мамилеге. Эгерде биринчи порах сиз начнете күчөтүүгө, бул остановит өсүшү. Бүткүл өз убагында. Бергиле жеңил жүгүн ичинде 10 мүн.
- Экинчи сет. Кийинки сет эми бир аз жогорулатууга басым. Бул жерде сиздерге жана пригодится манометр: карагыла карата датчик жана бир аз поднимите басым. Экинчи сет отведите эле 10-15 мүн.
- Үчүнчү сет. Үчүнчү сет эмес повышайте басым, бирок увеличьте убактысы 20 мин бардык аралыгында сета сизге керек жагымдуу болот. Эч кандай оору!
Кийин сетов
Кийин Sarcina кайрадан жеңил jelq, псөзмө-30-50 өпкөнүн повторов. Эмес пытайтесь аткарууга толук кандуу катуу jelq сыяктуу кан тамыр программасы. Бул учурда jelq сизге керек күчөтүү үчүн кан айлануу, анткени убагында tonirovania, кан застаивается нарын члене.
Андан кийин выполните түз тяги орточо күчтөр 5-10 мин.
Замеряйте параметр BPFSL чейин машыгууларды жана кийин. Эгерде кийин машыгуулары бар ВУП, силер баарын жасай туура. Эгерде жок, окугула, - беренесинин кунт коюп окуп чыгып, дагы бир жолу жана проанализируйте өзүнүн машыгууларды.
Аягында машыгууларды намажьте мүчөсү мазью "тез жардам синяков жана ушибов" же ушуга окшогон мазью.
Машыгуу аяктаган. Графиги предпочтителен 2/1, же ошол эле 3/1. Эч качан забывайте про эс алуу да лениться кереги жок. Следите абалына мүчөсү, тренируйтесь сабаттуу, кой деп токтотушкан, уккула " Mr. Jons'a жана сиздин жыныстык мүчөсү сөзсүз түрдө өсөт.
Жогорулатуу жүктөмүн
Бардык жума эмес превышайте берилген оорчулук. Биринчи сет жеңил, 10 миң, экинчи сет та повысили жүгүн жана ошондой эле 10-15 миң, үчүнчү сет ошол эле басымда 20 мүнөт Аркылуу жумасына бир аз, эң малость увеличьте жүгүн үчүн биринчи сета, демек жана экинчи сет болот менен дагы көбүрөөк жүктөм, үчүнчү сет ошол эле басымда бирок буга чейин 20 мүнөт Схемасы проста.
Алсак, апта үчүн бир жума, плавно повышайте жүгүн. Бул жардам берет мыкты жыйынтыктарга жетишүү. Аркылуу бир нече жумага, сиз наберетесь тажрыйбасын, анда увеличивайте узактыгы сетов чейин 15 мин үчүн биринчи сета, 20 мин үчүн экинчи жана 25 мин үчүн үчүнчү.
Продолжайте курсу растяжения туники билдиргенге чейин эмес увеличите ортосундагы айырманы BPFSL жана BPEL чейин 2 см жана андан жогору, андан кийин переходите карата vascularium циклу.
Кан тамырлар программасы менен пайдалануу помпы
Тизмеси көнүгүүлөр:
- Массаж яичек – 5 мүнөт.
- Прогрев буу – 10-15 мүн.
- Түз тяги орточо күч – 5 мүнөт.
- jelq – 100 повторений.
- Erectum сгибания – 10 мин.
- Сидение карата dimidium-stabat члене – 10 мин.
- Сеанс tonirovania.
Өткөрүүнүн тартиби
Сеанс tonirovania карата vascularium цикл жөнүндө так ушундай эле, бул жана цикл жөнүндө растяжения туники, ошону гана албаганда, бул колба бул учурда кеңири эмес, ичке жана мүчөсү раздувает вширь. Убакыт сеансов жана принциби жогорулатуу жүктөмүн так ушундай эле. Сиз ар дайым сможете перечитать баарын беренесинин сайтта.
Ортосундагы тыныгууларда сетами выполняйте продавливания. Боюнча 10-15 punchings ортосундагы сетами болот толук жетиштүү.Айкалышы вакуумной помпы жана punchings берет жөн гана фантастические натыйжалары. Продавливания выполняйте таза. Эгерде чувствуйте, бул жүк өтө эле жогору болсо, анда снижайте ичиндеги жана сокращайте тренировку.
Аягында выполните жеңил jelq үчүн distillations кан айлануу.
Машыгуу аяктаган. Аяктоо боюнча машыгууларды смажьте мүчөсү мазью "тез жардам синяков жана ушибов" же аналогами. Графиги 2/1 же 3/1.
Жакшылап көңүл буруңуз карата өзүнүн гана жыныстык органына. Эгерде чувствуете деп мүчөсү даяр эмес мындай жарактуулугу же восстановился, отдыхайте.
Жумуштун натыйжалуулугун байкап, машыгуу, сиз замерять обхват мүчөсү башталганга чейин жана анын учурунда машыгууларды. Бирок, керек стараться замерить анын электе мүчөсү зальет лимфой. Обхват, увеличенный лимфой, биз эмес кызыктырды. Бизге керек таза ВУП. Жана ал көп ортосундагы айырма замерами башында жана убагында машыгууларды болсо ошончолук жакшы болот. Эгерде айырмачылык көбөйөт жума үчүн бир жума, сиз туура жолдо.
Жуп маанилүү учурларды
Эми карап көрөлү эки маанилүү учурларды нарын классическом polerowanie.
Учурда 1 – Мануальные көнүгүүлөр + помпа
Вакуумная помпа болуп прекрасным кошумча карата негизги программасы көнүгүүлөр жана жогорулатат натыйжа машыгуу. Кереги жок өтүшү карата одиночное пайдалануу помпы – бул неверным чечими менен.
Учурда 2 – Лимфа
Учурда сабактарда с помпой жыныстык мүчөсү өтө "заливает" лимфой. Алгачкы машыгуулар лимфы андай учурлар болчу көбүрөөк, кийин бир нече сабактарды "заливает ал эле эмес, ошондой эле абдан.
Эгерде лимфы абдан көп болсо, анда бөлүүгө болот сет эки этап менен паузой ортосундагы этаптары боюнча 30 сек.
Жол бербөө сандагы лимфы мүмкүндүк берет elit нарын презервативе. Ооба-ооба, жок удивляйтесь. Нарын презервативе тери тыгыз сдавливается, деп бербейт lympha собираться алдында ага. Жалпы натыйжалуулугу машыгууларды бул тийгизип эмес, өтө.
Учурда 3 – Заживляющие крема
Аяктагандан кийин, машыгуу колдонуу зарыл заживляющий крем. Бул жардам берет, тез залечивать кызыл жактан жана жол бербөө потемнения жыныстык мүчөсү.
Учурда 4 – Кан мезгилинде tonirovania
Учурда классическом polerowanie алдында машыгуусуна абзел выпить аспирин (эскертүү. ред. караңыз алдын ала посоветуйтесь менен врач). Ал жогорулатат текучесть кан жол бербейт келип тромбов.
Убагында машыгуу учурунда жогорулатылган нагрузках менен уретранын чыга алат буунун анча чоң эмес тамчы кан. Бул болуп турат,-бузулуу кан нарын уретре. Мындай учурда дароо завершите жүргүзүүгө жана бергиле өзү эс алууга эки жума. Эс алуу учурунда пейте препарат бекемдөө үчүн кан. Эле турат пропить витамини А.
Кийин эки жума эс алуу возобновите машыгууларды, бирок да баштагыла бара-бара: аркылуу эки жума жеңилдетилген машыгууларды возвращайтесь карата полноценным тренировкам.
Учурда 5 – Секс кийин, машыгуу
Кийин машыгуулары менен алектенүүгө сексом же мастурбацией кереги жок. Бергиле өзү жана мүчөсүнө эс алуу. Ошондой сексом займитесь кийинки жолу.
Учурда 6 – теринин Потемнение
Активдүү классическом polerowanie тери мүчөсү, мүмкүн, бир аз темнеть. Бул чыныгы шарттары сакталбаган учурда баяндалган мною программасында: прогрев, шайкештиги жүктү пайдалануу крем кийин машыгуулары. Кандай болгон учурда потемнение эмес болуп чыкпаса, өзүн-өзү белгиси.